Tips & weetjes
Havermeel
Het zal je misschien al opgevallen zijn maar ik ben een enorme fan van havermeel en gebruik dit veel in mijn recepten. Havermeel is ontzettend voedzaam en bevat veel vitamines en mineralen.
Maar wist je dat?
Dat je heel makkelijk zelf havermeel kan maken door havermout in de blender fijn te maken tot meel.
Dadelpasta Dadelpasta, ik gebruik het vaak in mijn recepten. Het is super lekker , gezond en heel simpel te maken. Lekker op brood, pannenkoeken of door je havermout. Of als zoetstof in je zoete baksels. Je hebt nodig : 150 gr dadels met 200 ml warm water Wel de dadels in het warme water en laat ze even zacht worden (ongeveer 15 min) Daarna mix je dadels met het water fijn in de blender net zo lang tot dat er een egale pasta ontstaat. |
Super leuk! Dank je wel!
Ik heb het even voor je uitgerekend maar als je er 8 repen uithaalt kom je op 145 kcal per reep.
Je kan deze repen ook nog halveren voor kleinere stukjes dan zit je op ongeveer 73 kcal.Valt mee he! ;-) Geniet er van!